Psychologue pour anxiété à Strasbourg
Vous vous sentez envahi par l’inquiétude, l’angoisse ou la tension ? Je reçois à Strasbourg, au cabinet ou en visio, des adultes et des jeunes adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qui les angoisse.
Quand l’anxiété devient envahissante
L’anxiété est une réaction normale face à l’incertitude. Elle devient une difficulté lorsqu’elle s’installe : inquiétudes constantes, tensions, troubles du sommeil, sensation d’être débordé, évitement de certaines situations.
Ce que peut apporter un travail psychologique
Dans l’espace de la consultation, il s’agit de mettre des mots sur ce qui angoisse, de comprendre dans quelle histoire et dans quel contexte cette angoisse prend sa place, et de dégager des pistes pour retrouver des ressources.
Quand consulter ?
Lorsque l’anxiété pèse sur votre quotidien, votre travail ou vos relations, ou si vous avez le sentiment de tourner en rond. En cas de symptômes physiques inquiétants, un avis médical est utile : je travaille en lien avec les médecins lorsque c’est nécessaire.
En cas d’urgence : appelez le 15 ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24 h/24).